你喜歡喝豆漿嗎？我太喜歡它了。記得那時候在學校的時候步行40分鐘就只為了喝一杯濃濃的豆漿，足以見我是多么的喜歡豆漿。 言歸正傳，為什么人們會這么的喜歡豆漿哪？因為豆漿中含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。所以豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，在歐美也享有“植物奶”的美譽。

今天河南正通豆腐皮機廠家跟大家來討論一下豆漿的特點，說一說豆漿對寶寶的作用。

1.豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用

豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝，牛奶、豆漿都喝。

2.豆漿適合對乳糖過敏的寶寶食用

牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆漿含寡糖，它100%被人體所吸收。

3.豆漿可以增強寶寶抵抗力

豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，這些物質具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆漿里還含有5種抗癌物質。

4.豆漿不能完全代替牛奶

豆漿與牛奶蛋白質質量相等，鐵質是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質只有牛奶的20%，磷質約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養小寶寶。

在這里，小編也要提醒大家，不要讓寶寶空腹飲豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。同時豆漿也不要徹底煮開，不要在豆漿里沖入雞蛋、紅糖，這樣都會對寶寶產產生不好的作用。媽媽們要切忌喲！